小編解答

膝蓋是我們日常活動中不可或缺的關節，但無論是長時間運動還是歲月累積，都可能讓它感到不適。別擔心！除了選擇適合的輔助工具，強化自身的肌肉力量更是保護膝蓋的根本之道。本文將帶你深入了解如何保護膝蓋、如何挑選護具與髕骨帶，以及膝蓋不舒服時的應對方法。 艾仕寶醫療級髕骨帶：是另一種常見的輔助工具，它提供的是較為局部的支撐，而不是全面包覆。通常設計成符合人體工學的弧形，戴在膝蓋下方。它能在走路、上下樓梯或進行輕度運動時（如騎自行車、慢跑），提供穩定支撐，但不會過度限制膝蓋的活動。

市面上的運動褲款百百種，光是壓力褲、瑜珈褲和緊身褲就常常讓人搞不清楚，究竟它們有什麼不同？穿對褲子不僅能提升運動表現，更能避免運動傷害。今天就來帶你一次搞懂這些褲款的特色與功能，讓你成為運動場上的內行人！ 壓力褲：為運動機能而生 壓力褲，顧名思義就是能對腿部施加適度壓力的褲子。它採用特殊的「經編」布料，這種布料的纖維交織方式使其在上下左右各個方向都具有一致的緊度和彈性。 主要功能： 穩定肌肉群： 透過加壓效果，減少運動時肌肉的過度晃動，降低肌肉疲勞和拉傷的風險。

穿壓力褲還需要穿內褲嗎？ 許多人對於穿著壓力褲時是否需要搭配內褲感到疑惑。其實，這個問題沒有絕對的答案，主要取決於您個人習慣、舒適度以及壓力褲的設計。 若壓力褲品質良好，建議不要穿內褲 。 為何不建議穿內褲？ 一般內褲多為棉質，具吸濕性，但運動時需要排汗功能，棉質內褲不易快乾，反而會影響身體保持乾爽。 壓力褲的正確穿著方式，是直接穿著，不再內搭內褲，前提是壓力褲本身具備優良的排汗、抗菌除臭等功能。選購時應注意產品的相關標示與認證，並以穿著舒適度為考量。

【壓力機能褲設計概念及原理】 運動機能壓力服飾的科學原理是對身體身體特定部位施以適度的壓力，透過壓縮肌肉組織及其血管，而產生漸升的壓力，增加血液流動的速度，亦提升輸送氧氣到肌肉的速度，使得肌肉運作得更有效率。壓力褲的核心功能在於提供漸進式壓力，也就是從腳踝到大腿，壓力會逐漸遞減。這種設計能促進血液循環，幫助靜脈將血液送回心臟。