市面上的運動褲款百百種，光是壓力褲、瑜珈褲和緊身褲就常常讓人搞不清楚，究竟它們有什麼不同？穿對褲子不僅能提升運動表現，更能避免運動傷害。今天就來帶你一次搞懂這些褲款的特色與功能，讓你成為運動場上的內行人！
壓力褲：為運動機能而生
壓力褲，顧名思義就是能對腿部施加適度壓力的褲子。它採用特殊的「經編」布料，這種布料的纖維交織方式使其在上下左右各個方向都具有一致的緊度和彈性。
主要功能：
穩定肌肉群： 透過加壓效果，減少運動時肌肉的過度晃動，降低肌肉疲勞和拉傷的風險。
循序漸進加壓設計： 通常是從腳踝到大腿遞減壓力有助於將血液送回心臟，使血液流動，並帶走運動產生的乳酸。
提升運動表現： 良好的血液循環和肌肉支撐，能讓你在運動中感覺更輕盈，續航力更佳。
舒緩疲勞感： 運動後穿著壓力褲，也有助於加快肌肉恢復，舒緩隔天的痠痛感。
適合活動： 高強度運動，如跑步、重訓、球類運動、馬拉松、登山等。
瑜珈褲：柔軟包覆，自在伸展
瑜珈褲通常材質柔軟、彈性極佳，設計上以舒適和活動度為主要考量。它採用**「圓編」布料**，這種布料的特點是橫向緊實但縱向較為寬鬆，能提供良好的延展性。
主要功能：
極致舒適： 材質通常親膚透氣，提供無束縛感的穿著體驗。
優異的延展性： 具備多向彈性，能完美配合瑜珈、皮拉提斯等需要大幅度伸展的動作。
適度包覆： 能輕柔地包覆肌肉，提供基本支撐，減少運動時的晃動。
吸濕排汗： 大多數瑜珈褲都具備良好的吸濕排汗功能，保持乾爽。
適合活動： 瑜珈、皮拉提斯、伸展、輕度訓練、日常休閒穿著。
緊身褲：基本舒適與活動自由
緊身褲的定義相對廣泛，泛指所有貼身、合身的褲子。它們的材質、彈性和功能性範圍很廣，有些可能偏向運動用途，有些則更偏向日常穿搭。
主要功能：
提供基礎包覆： 比寬鬆的褲子更能減少運動時的摩擦或阻礙。
活動方便： 合身剪裁不影響肢體動作，適合各種日常活動或輕量運動。
款式多樣： 從棉質到機能性布料，顏色和設計選擇豐富。
適合活動： 日常穿搭、輕量運動（如散步、騎自行車）、作為內搭褲。
關鍵差異總結
| 類別 | 壓力褲 | 瑜珈褲 | 緊身褲 |
| 布料 | 經編布料 | 圓編布料 | 種類多元（棉、聚酯纖維等） |
| 壓力 | 高度加壓，促進循環與穩定 | 適度包覆，提供柔軟支撐 | 輕度包覆或無加壓效果 |
| 彈性 | 各方向彈性一致，提供強勁回彈 | 橫向緊實、縱向寬鬆，延展性佳 | 彈性程度依材質而異 |
| 主要功能 | 提升運動表現、加速恢復、減少疲勞 | 提供舒適伸展、良好活動度 | 舒適包覆、日常穿搭、輕運動 |
