壓力褲有什麼功能?如何挑選好的壓力褲?

【壓力機能褲設計概念及原理】

運動機能壓力服飾的科學原理是對身體身體特定部位施以適度的壓力,透過壓縮肌肉組織及其血管,而產生漸升的壓力,增加血液流動的速度,亦提升輸送氧氣到肌肉的速度,使得肌肉運作得更有效率。

專業漸進式壓力褲的設計原理,運用壓力褲壓縮下肢給予離心臟較遠的部分較大量的壓力,離心臟較近的部分則施加較小量的壓力。以壓力長褲為例,在腳踝部分的壓力最大,逐漸向膝蓋、大腿遞減,促使血液加速回流到核心區域;肌肉的充氧速度變快,累積的廢物也更快帶離,透過代謝幫助身體恢復動力。同時,藉由彈性機能布料的貼身包覆,除了加強暖身效果,也讓活動部位肌群更穩定、減少晃動耗能,舒緩運動過程逐漸產生的疲勞感,減輕運動者的負擔,讓運動過程更輕鬆自在!

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壓力褲到底有什麼功能?

壓力褲的核心功能在於提供漸進式壓力,也就是從腳踝到大腿,壓力會逐漸遞減。這種設計能促進血液循環,幫助靜脈將血液送回心臟。具體來說,壓力褲能:

  • 提升運動表現:維持長時間穿戴的舒適感,舒緩疲勞,讓你運動更持久。

  • 加速運動恢復: 給予腿部適度壓力,舒緩腿部痠痛感,加速運動後的恢復過程。

  • 降低肌肉震動: 在高強度運動中,能穩定肌肉,減少不必要的震動,進而降低肌肉損傷的風險。

  • 提供支撐保護: 為關節和肌肉提供額外支撐,特別是在跑步、跳躍等衝擊性運動中。

  • 吸濕排汗與抗菌: 高品質的壓力褲通常具備優異的吸濕排汗與快乾功能,並經過抗菌除臭處理,保持乾爽衛生。

壓力褲要怎麼挑選才正確?

挑選壓力褲,最重要的是合身但舒適,並且符合你的使用目的

  • 尺寸與合身度: 這是最重要的!壓力褲必須夠緊才能發揮效果,但又不能緊到不舒服或阻礙活動。建議參考品牌提供的尺寸表,並實際試穿。好的壓力褲應該感覺像第二層皮膚,能均勻包覆肌肉,沒有皺褶或壓迫感。

  • 材質: 選擇具備吸濕排汗、快乾、透氣功能的材質,例如尼龍、聚酯纖維與彈性纖維的混紡。如果注重抗菌除臭,也要留意產品說明是否有相關標示。

  • 壓力值: 針對不同運動強度或需求,壓力褲會有不同的壓力係數。一般運動用壓力褲的壓力值會比醫療用低,日常穿著則更為輕柔。

  • 用途: 根據你的運動類型(跑步、重訓、瑜珈、球類運動)或日常穿著需求來選擇。有些壓力褲會有特別針對某項運動設計的剪裁或加強部位。


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